Arcolajok nyáron? Így válaszd ki a legjobbat a bőrtípusodhoz

A nagy nyári melegben sokszor hajlamosak lehetünk kihagyni az esti bőrápolást, ami nagy hiba, hiszen ilyenkor kell a legjobban odafigyelnünk az arcbőrünkre. A bőrt a nyári időszak igencsak megviseli, mivel ilyenkor érheti a legtöbb károsodás. Nem csak az állandó fényvédelemre, hanem az öregedésgátlásra is fokozott figyelmet kell fordítani: a magas UV-sugárzás, a nedvességvesztés, sőt, még a fényvédők összetevői is hozzájárulnak a bőr öregedéséhez és a ráncok kialakulásához. Pánikra azonban semmi ok, hiszen már azzal sokat teszünk bőrünk egészségéért, ha esténként egy könnyű bőrápoló olajat használunk. Mutatjuk, mit érdemes elővenni a nyári bőrápolási rutinhoz!

---

Tartalomjegyzék

• Avokádó olaj - Vitaminbomba a bőrnek
• Búzacsíra olaj - Öregedésgátlásban profi
• Szőlőmag olaj - Faggyúszabályozás hidratálással
• Mandulaolaj - A bőr puhaságáért
• Makadámia olaj - Gyengéden regenerál

Avokádó olaj - Vitaminbomba a bőrnek

Az avokádó fogyasztásának egészséges hatásairól már rengeteget hallottunk, arról azonban sokan nem tudnak, hogy olaj formájában a bőrünknek is nagy segítség lehet. A folyékony növényi olajok közül az avokádó olaj az egyik legértékesebb a bőrápolás szempontjából, hiszen tele van telítetlen zsírsavak (olaj-, linol-, palmitoleinsav) észtereivel, amelyek összmennyisége akár a 80%-os arányt is elérheti, valamint magas A-, C-, E-vitamin- és folsav tartalommal rendelkezik. Ennek köszönhetően mélyen táplálja a bőrt, gyors, hatékony felszívódással. Nézzük, milyen hatásokat tapasztalhatsz az avokádó olaj rendszeres használatával!

• Intenzíven hidratálja az érzékeny bőrt is: Magas zsírsavtartalma miatt a bőr mélyére hatolva hidratál, ezért akár a nagyon száraz, hámló, viszkető bőrt is segíthet visszaállítani egészséges állapotába.
• Nyugtató, gyulladáscsökkentő: Az avokádó olaj nem csak zsírsavakat, hanem antioxidánsokat (E-vitamin, fitoszterolok) is tartalmaz, amelyeknek köszönhetően csökkentheti az irritációt és a bőrpírt. Ekcéma esetén is alkalmazható, de egy strandolás utáni leégés esetén is jól jöhet.
• Anti-aging: Az avokádó olajban található antioxidánsok felveszik a harcot a szabadgyökökkel, így a bőr öregedési folyamata lelassulhat, a ráncok megjelenése pedig csökkenhet.
• Támogatja a regenerációt: Az avokádó olaj elősegíti a sejtek megújulását, így kisebb sérülések, karcolások esetén felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot, valamint a napégette bőrt is segíthet regenerálni.
• Segíti a kollagéntermelést: Az esszenciális zsírsavak, amelyek az avokádó olajban találhatóak, támogatják a kollagéntermelést, amely által a bőr feszesebbé és rugalmasabbá válhat.

Hogyan használd az avokádó olajat?

1. Az avokádó olajat használhatod önmagában: esténként vigyél fel egy kis mennyiséget a megtisztított arcbőrre! Nem kell sok belőle, kb. 1-3 csepp is elég lehet.
2. Kombináld más olajokkal: az avokádó olaj egyik kiváló tulajdonsága, hogy segíti más hatóanyagok felszívódását. Összekeverheted sárgabarackmag olajjal, jojoba olajjal vagy körömvirág olajjal.

Búzacsíra olaj - Öregedésgátlásban profi

A búzacsíra olaj egy nagyon tápanyagdús növényi olaj: magas B1-, B2-, B3- és B6-vitamin tartalmú, valamint ásványi anyagokban is gazdag, többek között kálium, kén, vas, magnézium, cink és foszfor is megtalálható benne. Legértékesebb tulajdonsága a magas E-vitamin tartalma, amely miatt nagyban hozzájárulhat a bőr egészségéhez.

• Anti-aging: Ha az öregedésgátlásra fókuszálnál a nyári bőrápolási rutinodban, akkor nem kell tovább keresgélned, mert kétségkívül a búzacsíra olaj a legjobb opció erre a célra. Mivel rendkívül magas az antioxidáns (E-vitamin) tartalma, ezért rendszeres használata esetén hatékonyan védi a bőrt az oxidatív stressztől és a szabadgyökök káros hatásaitól, ezáltal lassítja az öregedést, javítja a bőr feszességét és csökkenti a finom ráncok megjelenését.
• Intenzív regenerálás és bőrmegújítás: A búzacsíra olaj elősegíti a bőr természetes regenerációját, ezért száraz, sérült bőrre, sőt, még fájdalmas, repedezett területekre is ajánlott. Enyhe (elsőfokú) égési sérülések gyógyításában is segíthet, így a nyári leégést is kezelheted vele.
• Javítja a bőrtónust: A búzacsíra olaj rendszeres használata mellett a bőrtónus egységesebbnek, textúrája simábbnak tűnhet, így segíthet élettel telibbé varázsolni az arcot.
• Összehúzza a pórusokat: Ha tág pórusokkal küzdesz, a búzacsíra olaj bőrbe masszírozásával csökkentheted a méretüket.

Hogyan használd a búzacsíra olajat?

A búzacsíra olaj nagyon intenzív táplálást nyújt a bőrnek, de a nehezebb, sűrűbb olajok közé tartozik, ezért ha nem szereted a nehéz olajokat, érdemesebb keverékként használni.

1. Ha gyorsan felszívódó arcolajat szeretnél, keverd szőlőmag olajjal!
2. Ha nagyon sérült, napégette vagy száraz bőrre szeretnél segítséget, avokádó olajjal együtt érdemes használni.
3. Ha az öregedésgátlás a cél, argánolajjal keverve egy intenzív anti-aging olajat kaphatsz.

Szőlőmag olaj - Faggyúszabályozás hidratálással

A szőlőmagolaj az egyik legnépszerűbb olaj a kozmetikában, mivel nagyon könnyű, gyorsan beszívódik a bőrbe és jól kombinálható más olajokkal és hatóanyagokkal. Minden bőrtípusnak megfelelő, ezért ha nem vagy biztos abban, melyik olaj lehet megfelelő a te arcbőröd számára, a szőlőmag olajjal nem nyúlhatsz mellé. Azoknak is ajánlott, akik most ismerkednek az arcolajok használatával, mivel a szőlőmagolaj egyáltalán nem hagy zsíros, nehéz érzetet a bőrön. Vitaminokban gazdag növényi olaj magas E-, A-, C-vitamin, linolsav, olajsav, és antioxidáns tartalommal.

• Faggyúszabályozó hatású: A szőlőmagolaj az egyik olyan növényi olaj, ami a pattanásos bőrnek is kifejezetten jót tesz. Amellett, hogy hidratálást nyújt, szabályozza a faggyúmirigyek működését, amivel hozzájárul a pattanások kialakulásának csökkentéséhez. Vegyes bőrre is jól alkalmazható, hiszen itt a száraz részeket hidratálja, a zsíros részeken pedig szabályozza a faggyútermelést.
• Támogatja a bőr védőrétegét: Magas linolsav (omega 6) tartalmának köszönhetően támogatja a bőr természetes lipidrétegét, így csökkenti a kiszáradást és javítja a bőr komfortérzetét.
• Anti-aging: Magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, E-vitamint, polifenolokat és proantocianidineket tartalmaz, így segíthet a ráncok kialakulásának megelőzésében.

Hogyan használd a szőlőmag olajat?

1. Használhatod önmagában arcolajként: oszlass el az arcodon 2-4 csepp szőlőmag olajat esténként, arctisztítás után!
2. Keverékként: mivel rendkívül könnyű olaj, keverheted nehezebb olajokkal, például búzacsíra, avokádó vagy argánolajjal.

Mandulaolaj - A bőr puhaságáért

A mandulaolaj az édesmandula vitaminjait, telítetlen zsírsavait és ásványi anyagait sűríti magába. Gazdag többek között linolsavban, olajsavban, omega-9 zsírsavban, fehérjében, káliumban és cinkben. A klasszikus “szépségvitaminok”, a B1-, B2-, B6- és E-vitaminok is megtalálhatók benne.

• Bőrpuhító: Ha a puha, selymes bőr a célod, a mandulaolajat feltétlenül ki kell próbálnod. Hidratálja és táplálja a bőrt, így rendszeres használata mellett a bőrnek érezhetően simább tapintása lehet.
• Nyugtatja az irritált bőrt: Bőrirritáció esetén segítséget nyújthat, nyugtatja a kiszáradt, viszkető, feszülő bőrt. Érzékeny bőrre is használható, sőt, még kisbabáknál is ideális, rengeteg babaápoló termékben megtalálható. Gyulladt bőr és fejbőr esetén is segíthet.
• Bőrtisztító: A pórusokból hatékonyan eltávolítja a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket.
• Csökkenti a szem alatti karikákat: Rendszeres használatával halványíthatja a szem alatti sötét karikákat és csökkentheti a duzzanatokat.

Hogyan használd a mandulaolajat?

1. Arcolajként önmagában és keverékként is használhatod esténként.
2. Ajakolajként is használhatod a mandulaolajat, mivel a kiszáradt ajkakat is puhává varázsolja.
3. Sminklemosóként gyengéden távolítja el a sminket és a szennyeződéseket.

Makadámia olaj - Gyengéden regenerál

A makadámia, más néven makadámdió olaj egy nagyszerű Omega-6, -7 és -9, vitamin (A, B, E), valamint ásványi anyag forrás. Kiváló bőrápoló hatását annak köszönheti, hogy nagyon hasonlít az emberi bőr által termelt olajokhoz. Mivel bőrrokon érzetű olaj, nem tömíti el a pórusokat sem, valamint érzékeny bőrre és bababőrre is alkalmazható.

• Regenerálja a bőrt: A túlzottan igénybevett, száraz, feszülő érzetű bőrt hamar regenerálja, de sebgyógyításra és napégésre is ajánlott a használata.
• Öregedésgátló és érett bőrt támogató hatású: A makadámia olaj érdekes anti-aging hatással rendelkezik, mivel nem csak a magas antioxidáns-tartalma miatt gátolja az öregedést. Megtalálható benne a palmitoleinsav is, amely egy olyan zsírsav, ami természetesen jelen van az emberi faggyúban is, azonban a kor előrehaladtával már kevesebb termelődik belőle. Ennek köszönhetően a makadámia olaj ideális az érett bőr ápolására és rugalmasságának megtartására is.
• Luxus bőrérzetet ad: A makadámia olaj nagyon tápláló hatású, mégsem nehéz annyira a bőrön, mint más tápanyagokban gazdag növényi olajok. Nem hagy túl ragacsos érzetet a bőrön, használat után selymes tapintást hagy maga után.

Hogyan használd a makadámia olajat?

1. Önmagában használhatod esténként arcápolásra, de ha száraz, fájó bőrrel küzdesz, nappal is érdemes lehet igénybevenni.
2. Keverékként: Ha könnyebb arcolajat szeretnél, érdemes lehet szőlőmagolajjal keverni. Ha táplálóbb, regeneráló olajra vágysz, keverheted avokádóolajjal.

Ha nem tudtad még eldönteni, hogy melyik növényi olajat válaszd, ne ess kétségbe, hiszen a keverésük pofonegyszerű: töltsd őket egy üvegbe, és keverd őket össze! Így könnyen elkészítheted a saját, személyre szabott arcolajodat, amit beilleszthetsz a nyári bőrápolási rutinodba. Te melyiket próbálnád ki először? Ha már van egy tuti arcolaj-recepted, küldd el nekünk fotókkal együtt a humanitytudastarplusz@gmail.com e-mail címre, és ha szeretnéd, közzétesszük a Facebook-oldalunkon is!

Szakmai tartalom: Dóri | Szerkesztette: Tündi